+375 44 764-13-13 +375 29 534-17-13
Онлайн-заказ 24/7. Заказ по телефонам с 9:00 до 20:00
Корзина пуста

Что такое вагинальные шарики и как их использовать

08.09.2020

Вагинальные шарики успешно совмещают в себе две функции – тренажера и эротической игрушки. Шарики помогают прокачать мышцы тазового дна, повысить мышечный тонус и сделать оргазмы ярче. Давайте разбираться, кому они подходят и как их нужно использовать, чтобы добиться поставленной цели.

Четыре причины использовать тренажер Кегеля

  • Укрепляют мышцы, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, кишечник. Помогут избежать недержания мочи, которое часто появляется с возрастом.
  • Приводят влагалище в тонус и возвращают яркие ощущения женщинам, которые родили, пережили операцию, страдают от излишнего веса или вошли в период климакса.
  • Усиливают ощущения от стимуляции клитора, поэтому станут хорошим помощником при мастурбации.
  • Помогают стимулировать точку G, что в случае двойного проникновения позволит быстрее достичь оргазма.

Как правильно подобрать вагинальные шарики

  • Определите цель.

Для начинающих подойдут классические шары без бонусов. Для начала нужно брать варианты среднего размера и полегче.

Для продвинутых – варианты со смещенным центром. Внутри большого полого шарика находится маленький. Управлять таким тренажером мышцами влагалища довольно сложно.

Для мастурбации – модели оснащаются вибромоторчиком и обычно применяются для достижения оргазма.

  • Подберите материал.

Вариантов исполнения множество. Универсальные модели выполняются из силикона. Получаются удобные, легкие и приятные в тренировке изделия, с которыми легче заниматься новичкам. Есть также варианты, выполненные из металла, стекла или нефрита. Они существенно тяжелее и холоднее, поэтому подойдут не каждому.

Каких правил нужно придерживаться

  • Игрушки должны быть чистыми. Для мытья используйте теплый мыльный раствор, после чего насухо вытрите игрушку. Для большего комфорта запаситесь смазкой на водной основе.
  • Вводить игрушку нужно правильно. Новичкам рекомендуется лечь набок или на спину, постепенно ввести шарик или несколько шариков во влагалище, оставляя петлю снаружи. Если появилось ощущение, что игрушка выпадает, попробуйте передвинуть ее поглубже.

Как правильно заниматься с шариками

Классическая схема. Когда шарики находятся внутри, сожмите мышцы тазового дна, задержитесь так на 5-7 секунд, а затем разожмите. Повторите 10-15 раз. Вначале упражнение выполняется из лежачего положения, а потом можно делать его стоя.

Быстрые сокращения. Делается по той же схеме, что предыдущее, единственное отличие – быстрота. Постарайтесь максимально быстро сжимать и расслаблять мышцы. После завершения дайте себе 5-7 секунд на передышку и повторите комплекс.

Вдох-выдох. Поглубже вдохните, параллельно сжимая вагинальные мышцы так сильно, как можете. Замрите на 3-5 секунд, а затем медленно расслабляйте мышцы на длительном выдохе. Повторить рекомендуется 4-5 раз.

Выталкивание. На глубоком и медленном вдохе максимально напрягите мышцы, задержитесь на 3-5 секунд, а затем сделайте быстрый и резкий выдох, выталкивая шарики из себя. Повторяется 4-5 раз.

Лифт. Представьте, что вы едете на лифте. Напрягайте мышцы постепенно и сильнее с каждым «этажом», а затем также постепенно и «поэтажно» расслабляйте их. Сделайте 3-4 полных цикла подъема-спуска.

Какие есть противопоказания

Перед тренировками желательно поговорить с гинекологом, чтобы точно понять, можно вам заниматься в данный момент или нет.

Противопоказанием может стать:

  • беременность и восстановительный период после родов;
  • инфекционные заболевания органов малого таза;
  • восстановительный период после операции;
  • использование спирали.

Это не абсолютные противопоказания. Однако консультация с грамотным специалистом обязательна.

Если вы решили сделать свою сексуальную жизнь ярче, Lovestore.by предлагает широкий выбор вагинальных шариков – всех размеров и расцветок. Обращайтесь – и наши консультанты помогут подобрать подходящую игрушку!